痰濕體質主要是氣血津液運化失調引起的，脾胃虛寒主要是脾胃陽氣虛衰，陰寒內盛引起的，可以通過日常護理、藥物治療改善。
一、痰濕體質
1、定義：痰濕體質指氣血津液運化失調，水濕停聚，痰濕內蘊的體質。主要與寒濕侵襲、飲食不節、年老久病等因素有關。
2、日常護理：平時要避免久居濕地，注意保暖，不吃生冷的食物，如涼拌菜、生魚片等。
3、藥物治療：痰濕體質主要是遵醫囑選擇燥濕化痰的藥物來改善，常見的藥物有二陳丸、木香順氣丸等，可以緩解咳嗽脹滿、嘔吐惡心、頭眩心悸等癥狀。
二、脾胃虛寒
1、定義：脾胃虛是脾胃陽氣虛衰，陰寒內盛所表現的證候。主要與飲食習慣不良、精神壓力大等因素有關。
2、日常護理：平時可以進行鍛煉，增強體質，增加防寒能力，改善脾胃虛寒。
3、藥物治療：脾胃虛寒主要是遵醫囑選擇溫中健脾的藥物來改善，常見的藥物有附子理中丸、小建中顆粒等，可以緩解脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、手足不溫等癥狀。