女性濕氣重可能是環境潮濕、飲食不節制、過度疲勞等問題造成的，需要明確自身具體情況后，及時處理。

1、環境潮濕：

如果女性的生活環境比較潮濕，就可能會導致身體受到外濕侵襲，進而出現局部氣機不暢、功能失常的情況，引發濕氣重。建議女性及時改善生活環境，勤開窗通風、曬太陽。

2、飲食不節制：

當女性過量進食肥甘油膩的食物后，就可能會影響脾胃的運化功能，導致體內津液不能正常運行、輸布、代謝，從而造成濕氣重的情況。建議女性注意飲食清淡，還要規律進食。

3、過度疲勞：

如果女性存在過度疲勞的情況，就可能會影響脾、腎的正常功能，進而導致津液運行失常而形成濕氣重的問題。建議女性要注意勞逸結合，避免過度勞累。

體質虛弱、久病等因素也可能會導致女性出現濕氣重的情況。建議女性及時就醫，在醫生指導下使用參苓白術散、香砂平胃散、藿香正氣水等藥物進行調理，能夠燥濕、解表化濕。