坐月子是女性產后恢復的重要階段，需要特別注意身體保暖和調養。然而，有些新媽媽在月子期間不慎受涼，可能會出現肩膀、胳膊發涼以及酸痛等癥狀。這種情況下，即使通過中藥調理，癥狀也可能久久不愈。
從中醫角度來看，吹空調導致的肩臂不適多與風寒侵襲有關。產后體質較弱，氣血不足，加之空調房內的低溫環境，容易使邪氣乘虛而入，導致局部經絡不通、血行不暢。
針對這種情況，建議采取理療和中藥結合的方式進行調理。理療如熱敷、艾灸等方法可以促進血液循環，改善局部的寒冷感；同時配合具有活血化瘀、溫經散寒作用的中藥，能夠有效緩解肩臂酸痛。
此外，患者需要注意防寒保暖，避免再次受涼。在日常生活中，可以通過適量運動、均衡飲食等方式增強體質，幫助身體盡快恢復健康。若癥狀持續較長時間未見好轉，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
總之，產后調理需要特別謹慎，尤其要注意避免著涼，保持心情舒暢和適度的活動，才能更好地促進身體恢復。