走路太多的時候,會發(fā)生腳部軟組織勞損,引起腳疼的癥狀。對于這種疼痛,在臨床上采取的治療恢復(fù)方式,主要是臥床休息,并配合理療、藥物治療等手段,緩解走路太多腳疼的情況,疼痛劇烈難以緩解時可進行封閉治療。建議積極地配合醫(yī)生進行系統(tǒng)性治療,一般癥狀可以得到緩解。
1、臥床休息:通過臥床休息可以減少活動對軟組織的刺激,使軟組織勞損得以恢復(fù),有利于緩解腳疼,減輕炎癥反應(yīng);
2、理療:熱敷、烤電等理療可以改善局部血液循環(huán),有利于減輕局部疼痛,促進炎癥反應(yīng)消退。沒有就醫(yī)條件的人群,也可用溫熱的水泡腳,或用手按摩腳部,以緩解走路太多腳疼的癥狀;
3、藥物治療:可以口服非甾體抗炎藥治療,常用的藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉膠囊、塞來昔布膠囊等,也可以配合活血化瘀消腫的藥物進行治療,常用的藥物有龍血竭膠囊、血府逐瘀膠囊、云南白藥膠囊等;
4、封閉治療:對于腳部痛點比較明顯的情況,可以采用封閉治療,將少量激素和麻藥注入到痛點部位,如醋酸潑尼松龍注射液、鹽酸普魯卡因注射液等藥物,可以起到抗炎止痛的作用。
在日常生活中,進行體育運動應(yīng)該適量,不要過度運動,避免腳部的肌肉、組織受到磨損。走路太多的時候,需要停下來休息,同時如果居家通過休息、按摩、泡腳等方式無法改善腳疼時,請及時前往醫(yī)院就診檢查。
