產(chǎn)后恢復(fù)是每位產(chǎn)婦都需要重視的重要階段。順產(chǎn)后的身體需要時間修復(fù)，尤其在經(jīng)歷了清宮手術(shù)后，更應(yīng)關(guān)注自身的健康狀況。
清宮手術(shù)是一種常見的婦科手術(shù)，用于清除子宮內(nèi)殘留的胎盤組織或其他無法自然排出的內(nèi)容物。在您的情況下，由于宮內(nèi)有殘留未排出，醫(yī)生建議進行了清宮手術(shù)（7月30日）。術(shù)后，您按照醫(yī)囑服用了補血益母顆粒，并接受了六天的消炎治療。
惡露是產(chǎn)后子宮修復(fù)過程中排出的分泌物，其顏色和量會隨著時間逐漸減少并最終干凈。當(dāng)惡露完全排盡時，通常意味著子宮恢復(fù)到了較為正常的狀態(tài)。
關(guān)于何時可以恢復(fù)性生活，醫(yī)生建議需要等待至少兩個月的時間。這段時間是為了讓身體充分恢復(fù)，預(yù)防感染的發(fā)生，并確保子宮內(nèi)膜得到良好的修復(fù)。
在恢復(fù)期間，加強營養(yǎng)是非常重要的。補血益母顆?？梢詭椭a充產(chǎn)后失血帶來的氣血不足，同時也能促進子宮的修復(fù)。此外，保持個人衛(wèi)生、避免過度勞累也是保護身體健康的重要措施。
總之，順產(chǎn)后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心。遵循醫(yī)生的建議，給予身體足夠的休養(yǎng)時間，才能確保順利康復(fù)并為未來的健康打下良好的基礎(chǔ)。