生育酚通常指維生素E,為一種脂溶性維生素。其作用與功效一般是抗氧化、提高生殖功能、增強免疫力等。
1、抗氧化:維生素E是氧自由基的清除劑,增強細胞的抗氧化作用,促進體內細胞的代謝,改善皮膚彈性,所以一般還可在一定程度上起到預防衰老的作用。
2、提高生殖功能:維生素E可以促進性激素的分泌,如果攝入不足容易造成睪丸萎縮,或者出現孕育功能異常,所以保證體內維生素E充足對提高生殖功能是有一定好處的。
3、增強免疫力:因為維生素E有助于調節因免疫細胞老化而造成的免疫下降,所以通過補充維生素E一般有助于維持身體的免疫功能,增強免疫力。
此外,維生素E還可以抑制人體血小板的凝聚,一般能從食物或藥物中攝入,但是食物應注意適量吃,用藥時遵醫囑進行。
