小孩子流鼻血可能是由空氣干燥、鼻外傷、普通感冒等引起的，建議家長及時查明原因后采取對應的緩解措施。

1.空氣干燥：

如果小孩子長時間處于干燥的環境中，空氣中的濕氣會被鼻腔的血管吸收，導致鼻腔黏膜干燥，從而使鼻腔內的血管更容易受損并導致出血。家長可通過保持室內濕度適宜，或使用加濕器來緩解小孩子流鼻血的現象。

2.鼻外傷：

小孩子如果發生跌倒、碰撞或撞擊鼻部等情況，可能會導致鼻腔內的血管破裂，從而引起流鼻血。這種情況下，家長可通過給小孩子壓迫鼻梁兩側、冰敷鼻子等方式來止血。

3.普通感冒：

感冒時，鼻腔內的血管可能處于充血狀態，黏膜組織比較脆弱，容易受損導致流鼻血。此外，感冒時小孩子可能會頻繁擤鼻子，這也會增加鼻腔血管破裂的風險。建議家長引導小孩子避免用力擤鼻涕、摳鼻子，防止鼻黏膜血管破裂，并遵醫囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、感冒靈顆粒等藥物治療。

此外，鼻竇炎、急性鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病也可能會引起該癥狀。如果小孩子流鼻血的頻率較高或癥狀嚴重，建議家長及時帶其就醫檢查。家長日常要引導小孩子注意休息，保持良好的個人衛生習慣，飲食要清淡營養，可以適量吃一些營養豐富的食物，如蘋果、香蕉、雞蛋、瘦肉、青菜、魚類等。