體寒虛胖的人可以在醫生的指導下喝姜棗茶、肉桂茶、桂圓紅棗茶、陳皮普洱熟茶、杜仲茶，建議及時到醫院就診。
1、姜棗茶：生姜含有姜辣素等成分，具有溫中散寒的作用，能促進血液循環，幫助驅散體內寒氣；紅棗富含多種維生素和糖類，有補中益氣、養血安神的功效。兩者搭配制成姜棗茶，對于體寒虛胖的人來說，可以改善手腳冰涼的癥狀，并且在一定程度上調節氣血，增強身體機能。
2、肉桂茶：肉桂中含有桂皮醛等成分，是一種溫里藥，有補火助陽、散寒止痛的功效。飲用肉桂茶能夠溫暖身體，促進新陳代謝，對于體寒的人有很好的驅寒作用，還有助于改善虛胖人群因陽氣不足而導致的水液代謝緩慢的情況。
3、桂圓紅棗茶：此茶對于體寒虛胖者，可以滋補氣血，改善因體寒引起的面色蒼白等情況，還能在一定程度上調節脾胃功能，促進身體對營養物質的吸收，從而幫助改善虛胖狀態。
4、陳皮普洱熟茶：體寒虛胖的人飲用陳皮普洱熟茶，能夠幫助脾胃運化，消除體內濕氣，改善因濕氣重和體寒導致的虛胖，同時還能起到暖身的效果。
5、杜仲茶：對于體寒虛胖的人，杜仲茶可以改善肝腎陽虛導致的體寒癥狀，同時增強身體的活力，促進新陳代謝，有助于減輕虛胖。
體寒虛胖的人在喝茶時，應注意適量飲用，還需要多休息。