軟棗小柿子的功效與作用通常包括改善咽炎、提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、潤(rùn)腸通便等。
軟棗小柿子是一種水果，里面含有豐富的維生素、果膠、膳食纖維等成分。其中維生素可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝；膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、軟化大便。當(dāng)軟棗小柿子泡水喝時(shí)還能夠滋潤(rùn)咽喉，緩解咽喉異物感，對(duì)于改善咽喉干燥的癥狀有一定幫助。所以，適量食用軟棗小柿子對(duì)人體有好處，可以起到補(bǔ)充維生素、潤(rùn)腸通便、緩解咽喉干燥等作用。
但軟棗小柿子只是一種食物，藥用價(jià)值并不大，并不能代替藥物，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，還需要及時(shí)就醫(yī)。而且大量吃軟棗小柿子還可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，所以不宜多吃。