在妊娠30周時，胎位為橫位有可能會自己調整。一般而言，如果孕婦羊水適量、胎兒活動正常且無其他不良情況，可能會自己調整胎位；但如果存在羊水過少、胎兒過大等問題，可能難以自己調整。如有異常，建議就醫咨詢，遵醫囑處理。
如果孕婦羊水適量，胎兒活動空間較大，且胎兒活動正常，沒有臍帶繞頸等情況，有可能會自己調整胎位。此時，孕婦可以通過一些方法來幫助胎兒調整胎位，如膝胸臥位，即孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在床上，大腿與床面垂直，胸部盡量貼近床面，每次15分鐘，每日兩次。也可以在醫生的指導下進行艾灸至陰穴等方法。
如果孕婦羊水過少、胎兒過大、有臍帶繞頸等情況，可能難以自己調整胎位。在該情況下，可能需要醫生根據具體情況進行評估，選擇合適的分娩方式。如果臨近分娩時胎位仍為橫位，可能需要進行剖宮產手術。手術的原理是通過切開孕婦的腹部和子宮，迅速取出胎兒，以保障母嬰安全。如果孕婦在孕期不注意休息，或者有不良的生活習慣，可能會影響胎兒的胎位調整。
在日常生活中，妊娠30周胎位為橫位的孕婦應定期進行產前檢查，聽從醫生的指導進行胎位調整。注意休息，避免過度勞累。保持良好的心態，積極配合醫生的治療。