后半夜經常醒可能是神經衰弱、抑郁癥、更年期等原因導致，建議患者盡早到醫院接受檢查，明確具體的病因后根據病因做身體調理，才能有利于睡眠質量改善。
1、神經衰弱：
由于生活壓力太大，精神長時間處于緊繃的狀態，就有可能會引發神經衰弱，這時候就會影響到正常的睡眠質量，可以到醫院檢查，在醫生指導下使用有調節植物神經功能的藥物，可以服用谷維素、心神寧片或者安神補腦液還需要放松心情，不要給自己太大的心理壓力。
2、抑郁癥：
抑郁癥屬于心理疾病，在抑郁癥發作的時候就會影響到睡眠質量，還會存在情緒低落，需要到醫院的心理科，在醫生指導下做好心理疏導的同時，服用有抗抑郁功效的藥物，家人朋友還需要多關注患者的恢復情況，多與患者交流，在身體條件允許的情況下可以適當外出，能起到放松身心效果。
3、更年期：
隨著年齡增長由于卵巢功能退化，有可能會迎來更年期，由于體內激素水平改變，有可能會影響到睡眠質量，出現后半夜經常醒，可以使用雌激素類藥物，能起到調節作用。