干細胞移植后外面的饅頭一般是可以吃的，但是要控制好攝入量，不能夠一次性攝入過多。
饅頭是屬于比較常見的一種主食，主要是由面粉制作而成的，而面粉的配料表為小麥，是碳水化合物的重要來源，能夠及時為身體提供所需要的能量，并且還含有一些膳食纖維和礦物質、蛋白質等，能夠為身體提供多種營養，膳食纖維還能夠達到預防便秘等腸道問題，所以建議干細胞移植后的患者少量吃。
但是干細胞移植之后患者的身體比較虛弱，胃腸道功能比較弱，建議不要一次性攝入過多，以免增加胃腸道的負擔，從而導致消化不良或者是腹部脹痛。
干細胞移植之后要多吃一些高營養和高蛋白的食物，比如烏雞湯、排骨湯、豬蹄湯等，同時還需要多注意休息，保證每天8小時的睡眠時間，不要長時間的熬夜。