拉肚子通常是指腹瀉。吃金桔腹瀉，可能是一次性吃得過多，也可能是胃腸虛弱、過敏等原因引起的。
1.一次性吃得過多：如果患者一次性吃太多的金桔，其中的膳食纖維和酶過多，刺激了腸道，導致食物過快通過消化道，進而引起便溏。通常建議適量吃金桔，同時要注意飲食多樣化。
2.胃腸虛弱：如果患者的脾胃虛弱，伴有消化不良癥狀，食用金桔可能會過于刺激脾胃，導致進一步的消化問題，包括腹瀉。建議患者少吃較為刺激性的食物，同時要注意保持飲食清淡，避免喝酒。
3.過敏：當機體對金桔產生過敏反應時，免疫系統會釋放化學物質，如組胺等，導致炎癥和過敏癥狀。這些化學物質可能刺激腸道，引起胃腸道紊亂，從而導致腹瀉。建議及時停止食用，如果嚴重者還需在醫生的指導下使用氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行抗組胺治療，乳酸菌素片進行止瀉治療。
此外，出現該情況還可能是急性胃腸炎、食物中毒等原因引起的，建議患者及時就醫進行血常規檢查、體格檢查等來明確診斷，對癥治療。