孕20周胎兒缺氧孕婦有胎動異常、孕婦自身不適、胎心異常、腹部緊繃感、孕婦身體疲勞等，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.胎動異常：在孕20周時，如果胎兒缺氧，孕婦可能會感覺到胎動突然變得頻繁。這是因為胎兒在缺氧初期會通過頻繁的胎動向媽媽發出求救信號。隨著缺氧情況的加重，胎動可能會逐漸減少甚至消失。
2.孕婦自身不適：胎兒缺氧時，孕婦可能會感到胸悶、氣短。這是因為胎兒缺氧會影響孕婦的身體狀況，導致孕婦自身的氧氣供應也受到一定影響。
3.胎心異常：孕婦可以通過家用胎心監測儀或者定期到醫院進行產檢來監測胎心。如果胎兒缺氧，胎心可能會變得過快或過慢。正常的胎心范圍是每分鐘110到160次。
4.腹部緊繃感：當胎兒缺氧時，孕婦可能會感覺到腹部有緊繃感。這可能是由于胎兒在子宮內的活動受到限制，或者子宮為了給胎兒提供更多的氧氣而收縮引起的。
5.孕婦身體疲勞：胎兒缺氧可能會使孕婦感到身體異常疲勞。這是因為孕婦的身體在努力為胎兒提供足夠的氧氣和營養物質，從而消耗了大量的能量。
需要注意的是，在孕期如果出現任何異常情況，使用藥物時一定要謹遵醫囑。同時，孕婦在日常生活中要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張?？梢赃m當進行一些輕松的活動，如散步等，以促進血液循環和氧氣供應。飲食上要注意營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，為胎兒的健康發育提供保障。