孕前期并非不能吃橘子，只是在某些特定情況下不建議多吃。
橘子富含維生素C，維生素C有助于增強免疫力，促進膠原蛋白的合成，對孕婦的皮膚和身體組織的健康有益。同時，還可以促進鐵的吸收，預防孕期貧血。橘子中含有一定量的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。所以孕期通常是可以適量吃橘子的。
某些特定情況下，比如孕前期出現(xiàn)早孕反應，因橘子中含有一定量的果酸，刺激胃黏膜會加重嘔吐、胃痛、反酸等癥狀，這種情況下就不建議多吃。
需要注意，如果孕婦特別想吃橘子，最好在飯后半小時左右再食用橘子。應選擇新鮮、成熟的橘子，避免食用有損傷或變質的橘子。孕前期可以進行一些適度的運動，如散步、瑜伽等，有助于促進血液循環(huán)，增強身體的代謝能力。