高壓是指收縮壓,低壓是指舒張壓,收縮壓111mmHg舒張壓69mmHg一般情況下是正常的,屬于血壓偏低的臨界值,應該適當的調整生活方式。具體情況如下:
血壓屬于反映心臟功能的一種指標,應該將血壓控制在合理的范圍之內,血壓的正常值,收縮壓一般會在90mmHg到140mmHg之間,舒張壓應該在60mmHg到90mmHg之間,收縮壓111mmHg低壓69mmHg在正常的血壓范圍值之內,也不屬于血壓偏低的表現,如果身體上沒有其他的癥狀,可以不用特殊處理。
收縮壓111mmHg舒張壓69mmHg雖然是正常血壓,但是在血壓偏低的臨界值,患者不良的生活方式或飲食不當均可引起血壓偏低。在生活方面也要適當調整,飲食上盡量多攝入蛋白質,如牛奶、雞蛋、瘦肉等,養成良好的生活作息,避免熬夜。
