睡眠麻痹癥在臨床上一般稱為夢魘，通常不會致死，不用過于擔心。
夢魘是一種較為常見的生理現象，通常是指睡覺時，做了一些驚恐的夢境后突然驚醒，一部分大腦神經已經蘇醒，但是還有一部分支配肌肉的神經中樞還處于睡眠狀態，從而出現意識清醒，但是身體不能動彈的情況。夢魘通常不是一種疾病，可能是在睡覺時將手無意識放在胸口處，導致心臟受壓，影響心臟血液循環而誘發的，多與不良睡眠習慣有關，但對身體健康沒有太大影響。
建議有夢魘情況的人群，注意調整睡覺時的姿勢，盡量平躺在床上，不要使身體受壓。日常注意保持心情平穩，如果情緒激動、受驚嚇等情況，也可能會誘發夢魘。