維生素B6不可以隨便吃，建議及時就醫診治，謹遵醫囑。
維生素B6是一種水溶性維生素，在人體的新陳代謝過程中發揮著諸多重要作用，如參與氨基酸代謝、神經遞質合成等。雖然對人體健康十分重要，但過量攝入仍會帶來不良影響。正常情況下，通過均衡的飲食，如食用肉類、魚類、全谷類、豆類及堅果等食物，大多數人能夠獲取足夠的維生素B6。如果額外補充，當攝入量超過一定限度時，可能會導致周圍神經病變，出現手腳麻木、感覺異常等癥狀。
對于特殊人群，比如孕婦，過量服用維生素B6可能會對胎兒產生不良影響。而且，一些人可能會把維生素B6用于治療某些疾病，如緩解孕吐，但也應該在醫生的指導下使用合適的劑量，因為自行隨意增加劑量不僅可能無法達到預期治療效果，還可能引發其他健康問題。所以，服用維生素B6應該謹慎，避免隨意濫用。