通常情況下，孕婦堅持每天喝適量的豆漿有一定好處。豆漿營養較為豐富，而且易于被人體吸收。如果孕婦堅持每天適量喝豆漿，就可以及時補充營養。
懷孕期間因為胎兒發育所需的鈣質皆來源于母體，所以容易導致孕婦體內鈣質的流失，進而出現缺鈣的情況。而豆漿富含鈣質，孕婦堅持每天適量喝豆漿，可以改善缺鈣的情況，有助于胎兒的生長發育，還能緩解孕婦腰酸背痛等不適。但食物的作用較小，如果缺鈣嚴重，還需在醫生指導下選用鈣劑治療。
此外，豆漿中還含有一定的膳食纖維，孕婦堅持每天喝適量豆漿，還可以預防大便干結。但由于豆漿中的蛋白質含量豐富，而蛋白質需經腎臟消化、代謝，所以如果孕婦每天過量喝豆漿，就可能加重腎臟負擔，造成腎臟損傷。同時蛋白質不宜被消化，過量喝豆漿容易引發脹氣、腹瀉等不適。如果刺激子宮收縮，還可能誘發流產、早產等情況。所以每天喝豆漿雖有一定的好處，但也需控制飲用量。