腳底板指的是腳掌。通常情況下，每天起床腳掌疼，走幾步就好了可能是足底筋膜炎、肌肉拉傷、睡覺(jué)時(shí)腳掌被撞擊等原因?qū)е碌?，不同原因可采取不同的治療方式。具體情況分析如下：
1.足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底的肌肉由于受到外力的沖擊，導(dǎo)致局部肌腱或筋膜發(fā)生的無(wú)菌性炎癥，腳跟、足弓處等部位一般會(huì)有疼痛、肌緊張、肌痙攣等癥狀，患者如果患有足底筋膜炎，可能會(huì)出現(xiàn)每天起床腳掌疼的情況，但是如果病情較輕，走幾步能促進(jìn)腳掌血液循環(huán)，進(jìn)而出現(xiàn)好了的情況?；颊呖梢园凑蔗t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等藥物進(jìn)行治療?；颊哌€可以通過(guò)紅外線療法、微波療法、超聲治療等方式進(jìn)行輔助治療。
2.肌肉拉傷：肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷，一般會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、紅腫、淤青、肌肉痙攣、肌肉無(wú)力等癥狀，并且肌肉拉傷可發(fā)于全身，因此每天起床腳掌疼，走幾步就好了可能是肌肉拉傷導(dǎo)致的。患者可以按照醫(yī)囑使用活血止痛膠囊、舒筋活血片、活絡(luò)鎮(zhèn)痛片等藥物進(jìn)行治療?；颊哌€可以通過(guò)熱敷、按摩等方式進(jìn)行輔助治療。
3.睡覺(jué)時(shí)腳掌被撞擊：如果患者的房間設(shè)置不合理，患者的腳掌每天睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)被撞擊，導(dǎo)致腳掌的軟組織出現(xiàn)損傷，進(jìn)而出現(xiàn)每天起床腳掌疼的情況，在走幾步后由于促進(jìn)了腳掌的血液循環(huán)而出現(xiàn)好了的情況。患者可以按照醫(yī)囑使用紅花油、云南白藥氣霧劑、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療?；颊呖梢灾匦略O(shè)計(jì)下房間的布局，尤其是床的周圍，以減少每天起床腳掌疼的情況。