腸絞痛一般指腸痙攣，由于病情輕重不同，腸痙攣通常沒有最有效的治療辦法，可以通過改善飲食、熱敷、藥物治療等方式緩解。

1、改善飲食：

如果短時間內食用過多的生冷的食物，比如雪糕、冷飲等，可能會刺激腸壁平滑肌收縮，引起腸痙攣。此時要及時停止食用上述食物，一般休息一段時間后即可逐漸緩解。

2、熱敷：

如果是腹部受到外界低溫刺激導致的腸痙攣，此時疼痛一般不會太強烈，可以通過熱敷的方式，促進局部的血液循環，舒緩腸壁平滑肌，緩解不適癥狀。

3、藥物治療：

如果腸痙攣引起的疼痛比較強烈，可以在醫生指導下使用顛茄片、鹽酸消旋山莨菪堿注射液等藥物，可以止痛、解除平滑肌痙攣。

除上述方式外，該情況還可以選擇中醫治療、手術治療等方式，如果不適癥狀持續無法緩解，要及時前往正規醫院，以免延誤病情。平時要注意合理飲食，可以適量食用新鮮的蔬果，比如西紅柿、花椰菜、蘋果等。