脊柱錯位的恢復時間通常要根據患者的癥狀嚴重程度而定。如果癥狀較輕，通常2-3周能夠恢復。如果癥狀較重，可能需要3個月左右才能恢復。
1.癥狀較輕：脊柱錯位指相鄰的上位腰椎相對下位腰椎出現移位，其癥狀程度不同，因此其恢復時間也有所不同。如果患者是因為姿勢不良、腰部發生了扭傷等導致的輕度的脊柱錯位，癥狀僅限于局部肌肉疼痛、肌肉痙攣等?；颊咄ㄟ^臥床休息，并在醫生的指導下使用洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來消炎止痛，這種情況下，通常2-3周能夠恢復。
2.癥狀較重：如果患者發生了較為嚴重的撞擊、摔傷、扭傷等，從而導致發生比較嚴重的脊柱錯位，患者出現了比較明顯的下肢疼痛、麻木等癥狀，甚至出現了大小便功能障礙的情況。這種情況下，患者需要及時就醫，在醫生的指導下進行椎板切除術、骨折脫位復位內固定術等手術來治療，其恢復的時間較長，一般需要3個月左右。
如果發生了脊柱錯位，患者需要注意臥床休息，避免劇烈活動，還要注意飲食清淡營養，不要吃辛辣刺激性的食物。