出現(xiàn)青少年16歲睡覺身體經(jīng)常抖動的現(xiàn)象，臨床多見于精神壓力過大、缺鈣、癲癇、甲狀腺功能亢進癥等情況。建議及時到醫(yī)院就診，確定病因以后再做針對性治療。
1、精神壓力過大：青少年如果學習壓力大、過度緊張、焦慮比較容易影響睡眠質(zhì)量，如果睡眠質(zhì)量差導致經(jīng)常做噩夢，就可能會睡覺身體經(jīng)常抖動的現(xiàn)象，或者突然驚醒。建議及時調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，可通過適當運動，放松身心，必要時可進行心理疏導；
2、缺鈣：維生素D缺乏或者鈣攝入不足等導致缺鈣后，有可能導致青少年睡覺身體經(jīng)常抖動或者腿抽筋的現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等，飲食上要多吃鈣含量豐富的食物，如奶制品、豆制品；
3、癲癇：青少年如果因為遺傳因素或者腦外傷、腦膜炎等原因?qū)е掳d癇，可能會睡覺身體經(jīng)常抖動或者肢體抽搐，可以在醫(yī)生指導下應用卡馬西平片、苯妥英鈉片等藥物進行治療，平時要避免各種誘發(fā)因素；
4、甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺激素合成或者釋放過多等原因?qū)е虑嗌倌甑昧思谞钕俟δ芸哼M癥以后，可能會使交感神經(jīng)興奮性增強，睡覺身體經(jīng)常抖動或者心慌等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物進行治療。