打鼾貼住嘴巴通常是沒有用的，還可能會加重打呼嚕的情況，甚至出現缺氧的情況。扁桃體肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因就會引起打呼嚕的情況，建議及時到耳鼻咽喉頭頸外科進行檢查和治療。
1、咽扁桃體肥大：咽部感染和反復炎癥刺激就會導致腺樣體發生病理性增生，出現咽扁桃體肥大的癥狀，患者就可能會出現鼻塞流涕，說話帶閉塞性鼻音，睡眠時發出鼾聲，張口呼吸，陣咳等癥狀。另外患者可能需要長期張口呼吸，會影響面骨發育。臨床上多采用腺樣體切除術進行治療。能夠達到不錯的治療效果。同時建議患者適當地進行體育鍛煉，如打太極、跑步等，提高機體免疫力。
2、鼻息肉：細菌、病毒、真菌等病原微生物侵入鼻黏膜，發生炎癥反應，鼻黏膜上皮增生，組織重塑，就會形成鼻息肉。患者會持續出現鼻塞、嗅覺障礙的情況。部分患者睡覺時會出現打鼾的情況。對于較小的鼻息肉可以遵醫囑使用鹽酸麻黃堿滴鼻液、布地奈德鼻噴霧劑等藥物進行治療。如果鼻息肉較大，可以使用鼻息肉切除和鼻竇開放手術進行治療。
3、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲的患者也會出現鼻塞、頭痛、鼻出血、打鼾等癥狀，一般可選用手術的方式矯正鼻中隔偏曲。達到治療的效果。同時要保證鼻腔的清潔衛生，以免發生感染。