玉靈膏和歸脾丸的區別主要是成分、作用、副作用等。
1.成分：玉靈膏主要是通過西洋參以及龍眼肉制作成的食物，歸脾丸則是由龍眼肉、木香以及當歸等成分組成。
2.作用：玉靈膏能起到很好的安神益氣作用，玉靈膏當中的西洋參可以起到很好的補充精氣作用，還可以補血安神，提高睡眠質量，改善失眠，健脾胃。歸脾丸主要可以補氣血，還能改善面色萎黃的情況。
3.副作用：玉靈膏如果服用過量或者長期服用，可能會引起內熱加重。歸脾丸服用后有可能會引起身體出現過敏或者消化道的不良癥狀，比如腹瀉或者腹痛。