后背內像壓塊石頭似的，通常是過度勞累、外傷、肌肉勞損等原因導致的，需要進行對癥處理。
1、過度勞累：長時間干重體力勞動會導致人體過度勞累，使后背肌肉過度疲勞，從而出現有石頭壓著的感覺。建議患者要注意適當休息，避免長時間勞動。
2、外傷：如果后背不小心遭到碰撞，會導致局部組織受損，出現瘀血、血腫，導致患者感覺到有石頭壓著。建議患者遵醫囑使用血府逐瘀顆粒、活血止痛膠囊等藥物來治療，可以起到活血化瘀、緩解疼痛的作用。
3、肌肉勞損：后背肌肉長期、持續保持同一姿勢有可能會導致肌肉勞損，出現疼痛、酸脹、壓痛等癥狀，像是有石頭壓在后背。建議患者要注意改變工作姿勢，避免長時間保持同一個姿勢，可以在醫生的操作下進行推拿、按摩、牽引等方式來緩解肌肉緊張，減輕炎癥反應對神經的刺激。
此外，肋間神經炎、大動脈炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等相對常見的原因也有可能導致上述組織，建議患者及時就醫檢查，針對病因進行治療。