強身健體的藥通常有金水寶膠囊、六味地黃丸、人參健脾丸、補中益氣丸、參苓白術散等，患者應在中醫醫師的指導下用藥。
1、金水寶膠囊：金水寶膠囊是以蟲草菌絲體為原料制成，其作用是補益肺腎、秘精益氣，適用于肺腎兩虛、精氣不足、神疲乏力、腰膝酸軟等病癥。
2、六味地黃丸：六味地黃丸的主要成分是熟地黃、山藥、山茱萸、茯苓、澤瀉等，具有滋陰補腎的作用，對腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等病癥都有一定的治療作用。
3、人參健脾丸：人參健脾丸的主要成分是人參、白術、茯苓、山藥、陳皮等中藥，其作用是健脾益氣、和胃止瀉，對于脾胃虛弱導致的飲食不化、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠等表現也有一定的作用。
4、補中益氣丸：補中益氣丸的主要成分是黨參、白術、當歸、升麻、柴胡、陳皮等，其作用是補中益氣、升陽舉陷，適用于脾胃虛弱、中氣下陷導致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉等癥狀。
5、參苓白術散：主要成分是人參、茯苓、蓮子、薏苡仁等，主要作用是補脾胃、益肺氣，適用于脾虛引起的食少便溏、四肢乏力等癥狀。
患者還應適當地運動，比如跑步、跳繩等，通?？梢云鸬皆鰪婓w質的作用。