孕早期聞了三個小時二手煙，一般可以通過遠離二手煙環境、就醫檢查、調整飲食習慣、放松心情、終止妊娠等方式來處理。
1、遠離二手煙環境：孕婦應立即離開存在二手煙的環境，避免繼續吸入有害物質。保持居住和工作環境的空氣流通，有助于降低二手煙殘留。
2、就醫檢查：嚴格按照醫生建議進行產檢，密切監測胎兒的發育情況。通過B超、血常規等檢查，確保胎兒的健康發育。如有不適或異常癥狀，應及時就醫并告知醫生自己曾吸入二手煙的情況。
3、調整飲食習慣：增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，以補充身體所需營養。多吃富含維生素C、維生素E和抗氧化物質的食物，如新鮮水果和蔬菜，有助于減輕有害物質的損害。
4、放松心情：孕婦在吸入二手煙后可能會感到緊張或焦慮，這對胎兒也會產生不良影響。可以通過聽音樂、閱讀等方式來緩解情緒，放松心情。保持積極樂觀的心態，有助于胎兒的健康發育。
5、終止妊娠：如果想要終止妊娠，建議前往正規醫療機構進行人工流產手術，因為手術操作通常是規范的，術后子宮和卵巢的恢復將會相對較好，并且應按照醫生的建議定期前往醫院進行相關檢查。
建議盡快就醫并采取積極的治療措施，以防止病情進一步惡化和產生不良后果。