在臨床上，并沒有缺乏維生素B十大征兆的說法，維生素B缺乏的常見癥狀包括口角炎、舌炎等口腔癥狀，還可能影響神經功能，導致腳氣病、巨幼細胞性貧血、胃腸道不適等。維生素B并不是單獨的一種維生素，其屬于維生素B族，其中有十幾種維生素，這些維生素對于人體必不可少，如果缺乏則可能會引起人體不適。
1、口腔癥狀：比較常見癥狀是容易出現口腔潰瘍、口角炎、舌炎，且容易反復發作，不易治愈；
2、影響神經功能：導致神經衰弱、失眠多夢，還可能出現周圍神經炎，引起肢體麻木或者痛覺敏感等癥狀；
3、腳氣?。嚎杀憩F為渾身酸軟、無力，情緒激動、容易煩躁暴怒，還容易引起記憶力下降、心前區疼痛等特點；
4、巨幼細胞性貧血：特別是維生素B12缺乏，會導致巨幼細胞性貧血，因為B族維生素也是人體造血的重要原料，可伴有體重下降、失眠、腹脹等不適；
5、胃腸道不適：包括消化不良、惡心、腹脹、腹瀉、便秘等。