通常情況下，髖臼發育不良可以通過佩戴支具固定、藥物、手術等方式治療，可以通過伸展運動來鍛煉。
一、治療
1.佩戴支具固定：如果出現了髖臼發育不良的情況，可以通過佩戴外展支具來固定，盡量讓髖關節保持固定的屈曲、外展狀態。
2.藥物：患者還可以在醫生的指導下使用軟骨營養類的藥物進行治療，比如鹽酸氨基葡萄糖膠囊、復方硫酸軟骨素片等，一般可以增強軟骨的營養。
3.手術：如果患者髖臼發育不良的情況比較嚴重，還可以通過切開復位術、骨盆內移截骨術等手術進行治療，一般可以矯正畸形狀態。
二、鍛煉
髖臼發育不良的患者需要減少活動，可以通過瑜伽、跑步等伸展運動進行鍛煉，一般可以幫助舒展肌肉，提高髖關節穩定性，有利于病情的好轉。
另外，髖臼發育不良還可以通過石膏固定的方式來治療，也有一定的效果。