產后是指女性分娩后的一段時間，身體處于恢復階段，包括子宮復舊、骨盆修復等。產后盤腿坐有的情況不利于骨盆恢復，有的情況影響不大，如有相關疑問應及時就醫和遵醫囑處理。
1.不利于：如果產后時間較短，骨盆及周圍的肌肉、韌帶等組織尚未恢復良好，此時盤腿坐可能會對骨盆造成額外的壓力和扭曲，影響正常的恢復進程。特別是對于順產時骨盆受到較大損傷，或者存在骨盆傾斜等問題的產婦，盤腿坐可能加重骨盆的不穩定性。
2.影響不大：如果產后已經經過了一段時間，身體恢復較好，骨盆的穩定性有所增強，適當的盤腿坐可能不會對骨盆恢復產生明顯的不利影響。但仍需注意時間和姿勢的正確，避免長時間保持同一姿勢造成疲勞和損傷。
在日常方面，產婦要注意休息，避免過度勞累和久站久坐。選擇合適的床墊，以提供良好的支撐。可以進行一些有助于骨盆恢復的運動，如凱格爾運動。如果產后骨盆恢復出現異常，必要時可在醫生的指導下使用骨盆矯正帶，或者進行物理治療。