可以適量吃花椒油
建議用量:2g/天
孕早期的孕婦體內激素水平發生變化,容易出現惡心、嘔吐,不能夠正常進食和休息,身體抵抗力會下降,所以要注意合理飲食?;ń酚涂商嵘穗认銡猓纳剖秤?,在一定程度上能夠緩解食欲不振,所以可以適量吃花椒油,并不會對身體造成太大影響。
孕早期的孕婦不宜吃太多花椒油,有可能會影響到蔬菜當中營養物質的吸收和加重妊娠反應,對于孕婦身體健康造成影響。花椒油是一種辛辣調味品,腎病、慢性膽囊炎人群要慎吃,以免加重癥狀。
孕早期的孕婦需要注意合理飲食,以清淡容易消化食物為主,可以吃雞蛋羹、小米粥、雞湯等,還要注意休息,保證足夠睡眠時間,避免進行劇烈運動。
