稍微一思考就腦子緊繃可能是由于非疾病因素，比如大腦過度疲勞、精神緊張導致，也可能是由于植物神經紊亂、神經衰弱、高血壓等疾病因素引起，建議患者引起重視，及時休息。
一、非疾病因素：1、大腦過度疲勞：當大腦經歷長時間腦力勞動時，已經處于超負荷狀態工作，再進行思考動作就會進一步加重腦神經的損耗，進而導致出現反應遲鈍、頭痛等癥狀，應注意勞逸結合。
2、精神緊張：如果患者睡眠不足，長期憂思過度或精神緊繃，都會影響腦神經正常功能，出現頭部緊束感，伴隨頭疼的癥狀出現。建議及時補充睡眠，避免熬夜，調整情緒，可通過聽歌、看電影等方式轉移自身注意力，緩解癥狀。
二、疾病因素：1、植物神經紊亂：長時間受精神、疲勞等多種因素影響，患者神經功能紊亂后，思考會致使頭皮部位的肌肉筋膜收縮，還會伴隨心慌等癥狀?？勺襻t囑使用谷維素、甲鈷胺等藥物緩解。
2、神經衰弱：受心理、疲勞等多種因素影響，患者大腦神經和身體功能出現衰弱后，腦神經對于運動時的波動會比較敏感，用腦時就會出現頭痛，還會伴隨長期失眠，進而又因休息不足導致癥狀惡性循環，可遵醫囑使用苯乙肼、丙咪嗪等藥物治療。
3、高血壓：如果患者思考時情緒過于激動，且患有高血壓，就可能會導致血壓急劇上升，使腦血管急劇收縮，血管內血液充盈、壓力升高，就可能會出頭部緊張、頭暈等癥狀?？稍卺t生指導下使用硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等藥物進行治療。
除上述疾病因素外，腦血管疾病，例如腦出血、腦腫瘤占位性病變等也可能會造成頭部緊張、疼痛。若癥狀長時間無法緩解，患者應及時前往醫院神經內科就診，完善血常規、血生化、腦電圖、顱腦CT等相關檢查，明確診斷后遵醫囑進行針對性治療。