平素月經(jīng)規(guī)律7/28可能是每個月的月經(jīng)周期時間是在28天左右。具體情況分析如下：
每個女性的體質(zhì)不同，可能月經(jīng)周期也會不一樣，一般正常月經(jīng)周期是在28天到35天，月經(jīng)推遲一周、提前一周都屬于正常，通常不需要特殊處理，但是在生活當(dāng)中如果經(jīng)常作息不規(guī)律、精神壓力過大、長時間口服避孕藥物可能都會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常，容易出現(xiàn)激素水平紊亂。
保持良好的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣，平常盡量不要過度熬夜，也可以適當(dāng)參加體育鍛煉，多注意休息。