腳丫子里面長水泡還癢，可能是摩擦水皰、汗皰疹、接觸性皮炎、濕疹、足癬等原因引起的，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.摩擦水皰：鞋子不合腳、長時間行走或運動時，腳丫子與鞋子過度摩擦，導致局部皮膚組織受損，出現水皰，多發生在腳趾、腳跟等受力部位，水皰較大，瘙癢相對較輕，常伴有疼痛。應更換合腳、舒適的鞋子，減少摩擦。水皰較小可自行吸收，若水皰較大，可消毒后用針挑破，放出液體，外用碘伏消毒，涂抹莫匹羅星軟膏，預防感染。
2.汗皰疹：病因尚不明確，可能與遺傳、過敏體質、精神因素、局部感染等有關。在足部多汗時容易誘發，汗腺導管堵塞，汗液潴留于皮內，形成水皰，多發生在足底、足側緣及腳趾側面，常伴有不同程度的瘙癢、燒灼感，水皰干涸后可出現脫皮?？赏庥脿t甘石洗劑，收斂止癢；糖皮質激素類如曲安奈德益康唑乳膏，減輕炎癥；口服氯雷他定片，緩解瘙癢癥狀。
3.接觸性皮炎：腳丫子接觸到某些刺激性物質或過敏原，如化纖材質的襪子、某些鞋內的化學物質、新換的鞋墊等。這些物質引發皮膚的過敏或刺激反應，導致局部出現紅斑、水皰，伴有瘙癢、灼熱感，邊界相對清楚。應避免接觸致敏原，外用氫化可的松乳膏減輕炎癥；口服氯雷他定片緩解過敏癥狀；必要時可口服潑尼松片，用于癥狀較重的急性發作期。
4.濕疹：內外多種因素誘發，如過敏體質、局部刺激（如潮濕、摩擦、化學物質等）、精神壓力等。足部濕疹可表現為腳丫子里面有水皰、丘疹、紅斑、滲出等，瘙癢明顯，慢性期可出現皮膚增厚、粗糙、苔蘚樣變。可外用他克莫司軟膏，調節免疫，適用于慢性濕疹；糖皮質激素類如地奈德乳膏，減輕炎癥；口服西替利嗪片，緩解過敏引起的瘙癢。
5.足癬：由皮膚癬菌感染引起，如紅色毛癬菌等。腳丫子處于溫暖潮濕環境，利于真菌滋生。真菌侵犯皮膚角質層，在局部生長繁殖，引發炎癥反應，導致腳丫子里面出現水皰，水皰破裂后可出現脫屑、浸漬、糜爛等，瘙癢劇烈，且具有傳染性?？赏庥猛颠蛉楦?，能抑制真菌生長；硝酸咪康唑乳膏可有效殺滅真菌；口服伊曲康唑膠囊，通過血液循環到達感染部位，徹底清除感染。
使用上述藥物時務必謹遵醫囑。日常護理應保持足部清潔干燥，勤換鞋襪；避免搔抓水皰，防止感染；穿透氣、舒適的鞋子；避免與他人共用拖鞋、腳盆等生活用品，防止交叉感染。