腳后跟腫脹，可能與生理性原因有關，也可能與外傷、骨質增生等病理性原因有關。如果患者腳后跟伴有痛感或影響活動，應及時前往醫院就診，在醫生指導下進行相關治療。
一、生理性原因：如果人體久站、久坐、久蹲，可能使腳后跟受到壓迫而影響血液循環，血液在腳后跟蓄積，可以造成腳后跟腫脹。此時患者不宜過度擔心，適當按摩腳后跟，或用熱水泡腳，可以促進血液循環，也可以將腳抬高，使血液回流，繼而緩解腳后跟腫脹的情況。
二、病理性原因：1、外傷：如果患者的腳后跟發生扭傷或受到撞擊，可能造成周圍組織損傷，血液和組織液滲出而出現腳后跟腫脹情況，同時伴有疼痛感。此時患者應及時就醫，通過X線、CT等檢查明確病情，可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解腫脹和疼痛，如果腳后跟發生骨折，患者需對局部進行固定，必要時需通過手術進行內固定，并定期復查以明確骨折的恢復情況；
2、骨質增生：如果患者腳后跟發生骨質增生，增生的骨質可以對周圍造成刺激，使腳后跟發生充血、腫脹，可能影響日?；顒?。此時患者應在醫生指導下，通過按摩、牽引等方式緩解局部受刺激的情況，并遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、奧沙普秦腸溶片等藥物進行止痛治療；
3、關節炎：如果患者的腳后跟因局部感染、免疫功能紊亂等原因發生炎癥，可能使局部組織充血、水腫，表現為腳后跟腫脹，此時患者可以在醫生指導下，使用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛、抑制炎癥，如果患者合并尿酸過高，可以使用非布司他片、別嘌醇片等藥物降低尿酸。如果患者存在關節軟骨損傷，需通過手術修復關節。
腳后跟腫脹的患者，應及時前往醫院就診，通過檢查明確病因后及時治療，以免延誤病情，影響日常活動，降低生活質量?；颊咂綍r應避免過度活動或者過度勞累，鍛煉時應要循序漸進，注意熱身和拉伸。