玉米棒子一般指玉米，一歲寶寶通?？梢猿杂衩祝切枰⒁夥椒?，不宜吃得過(guò)多。玉米是比較常見的粗糧，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，含有谷氨酸、膳食纖維、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。一歲寶寶可以適量吃玉米糊、玉米汁、玉米粥等，可以補(bǔ)充寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
但不建議直接吃玉米粒，一歲寶寶吞咽功能發(fā)育不完善，如果寶寶沒(méi)有及時(shí)吞咽，可能導(dǎo)致玉米粒嗆入氣道，造成呼吸困難、窒息等情況。另外，一歲寶寶胃腸功能發(fā)育不完善，不建議吃過(guò)多玉米，否則容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適的癥狀，進(jìn)而影響寶寶的身體健康。
一歲寶寶在添加輔食的時(shí)候慎重，需要做到營(yíng)養(yǎng)均衡全面，通?？梢赃m當(dāng)吃容易消化食物，如小米粥、大米粥、軟面條等，也可以吃富含維生素的水果和蔬菜，如火龍果、香蕉、蘋果、菠菜等。輔食根據(jù)寶寶的需求量逐漸增加，一日三餐定時(shí)定量，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。