通常不存在最佳的小孩物理降溫方法，一般可以通過多喝熱水、毛巾擦拭、使用退熱貼等方式來降低小孩的體溫。

1、多喝熱水：

小孩發(fā)熱時(shí)可以適當(dāng)多喝一些熱水，能夠加快排尿，促進(jìn)新陳代謝，有助于體內(nèi)的熱量散發(fā)，緩解發(fā)熱癥狀。

2、毛巾擦拭：

家長可以使用毛巾來擦拭小孩的頭部、腋下、腹股溝、大腿根等部位，能使毛孔舒張，加快熱量的散發(fā)，降低體溫。而且部分小孩在發(fā)熱時(shí)會(huì)出現(xiàn)四肢冰涼的情況，此時(shí)可以使用溫毛巾來擦拭，能改善四肢發(fā)涼、畏寒等情況。

3、使用退熱貼：

家長還可以給小孩使用退熱貼，將退熱貼放在小孩的額頭上，通過水分汽化的方式來降低小孩的體溫，達(dá)到退熱的目的。

此外，還可以通過泡熱水澡、推拿、冷敷額頭等方式來降溫。發(fā)熱考慮是急性扁桃體炎、肺炎、胸膜炎、急性胃腸炎、腦炎等因素引起的，家長還需要及時(shí)帶小孩就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。