每次來月經(jīng)前肩頸很痛一般和內(nèi)分泌失調(diào)、頸椎病、激素水平波動(dòng)、前列腺素增加、姿勢(shì)不良等原因有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查了解具體情況。
1、內(nèi)分泌失調(diào)：不良的生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期熬夜，可能導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌減少，激素水平出現(xiàn)不平衡。在內(nèi)分泌紊亂的影響下，身體可能出現(xiàn)不適反應(yīng)，包括肩頸疼痛、脾氣暴躁、情緒不佳等。
2、頸椎?。侯i椎病患者在月經(jīng)期間由于免疫力低下，受涼或活動(dòng)較多等因素，可能出現(xiàn)疼痛加重的情況。
通常伴有上肢無力、頭暈等癥狀。
3、激素水平波動(dòng)：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平變化，可能導(dǎo)致水鈉潴留，引起身體組織腫脹，包括頸部和肩部的肌肉和關(guān)節(jié)，從而產(chǎn)生酸痛感。
4、前列腺素增加：月經(jīng)前期，子宮內(nèi)膜中前列腺素的含量增加，不僅可以引發(fā)子宮收縮，也可能通過血液循環(huán)影響其他部位的肌肉，引起不適。
5、姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如低頭看手機(jī)、伏案工作等，會(huì)使頸肩部肌肉持續(xù)緊張，月經(jīng)前身體相對(duì)更敏感，就容易出現(xiàn)酸痛。
注意保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、伸展運(yùn)動(dòng)等，有助于放松肌肉，改善肩頸部位的不適感。