頭暈眼花和頸椎病可能是由多種原因引起的，需要綜合考慮。以下是一些可能的原因及建議：
頸椎問題：頸椎病可能導(dǎo)致頭暈、手麻腳軟等癥狀。建議避免長時間低頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動，并保持良好的坐姿。
脫水或電解質(zhì)失衡：頻繁腹瀉可能導(dǎo)致身體水分和電解質(zhì)流失，進(jìn)而引起頭暈、乏力等癥狀。建議多喝水，適量補(bǔ)充鹽分，但不要過量飲用含糖飲料。
飲食問題：吃了又拉可能與消化系統(tǒng)敏感有關(guān)，建議暫時避免辛辣、油膩食物，選擇易消化的食物如粥類。
就醫(yī)檢查：如果癥狀持續(xù)或加重，尤其是頭暈眼花嚴(yán)重時，應(yīng)及時就醫(yī)，排除其他潛在疾病如血壓異常、貧血等。
生活調(diào)整：適當(dāng)休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間?？梢試L試熱敷頸部緩解不適，但溫度不宜過高。
總之，頭暈眼花和頸椎不適需要綜合調(diào)理，注意飲食和生活習(xí)慣的改善，必要時及時就醫(yī)。