一動就心慌，可能是缺乏鍛煉、身體虛弱、心臟供血不足等原因引起的，需要及時接受對癥有效地治療。
1.缺乏鍛煉：如果日常生活中缺乏鍛煉，不注意積極活動身體，可能會出現一動就心慌等不適的癥狀。需要在日常適度活動身體，起到提高身體抵抗力的作用。
2.身體虛弱：如果身體的素質比較差，身體虛弱時，也有可能會伴隨著一動就心慌的癥狀。需要多吃營養含量豐富的食物，能夠提高身體的抵抗力。
3.心臟供血不足：如果心慌的癥狀較為嚴重，也有可能與心臟供血不足有關，病變程度加重后，還會誘發心悸、胸痛等癥狀，可以遵醫囑服用阿司匹林、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行緩解。
日常出現心慌的癥狀時，不要有心理上的壓力。