女人頭發(fā)細(xì)軟且稀少可能是遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、脂溢性皮炎、頻繁燙染等情況導(dǎo)致，若出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。
1、遺傳因素：如果家族中有頭發(fā)細(xì)軟稀少的遺傳特征，那么受基因影響，女性可能出現(xiàn)同樣情況。這種情況通常自幼就有所表現(xiàn)，頭發(fā)整體密度較低，發(fā)絲細(xì)軟，一般不會(huì)伴有其他不適癥狀。若對(duì)外觀有要求，可使用假發(fā)片等進(jìn)行修飾，也可等成年后考慮植發(fā)。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平相對(duì)升高，多囊卵巢綜合征患者常有這種情況。體內(nèi)激素失衡可影響毛囊的生長(zhǎng)周期，使頭發(fā)變細(xì)變軟，易脫落，導(dǎo)致頭發(fā)稀少，同時(shí)可能伴有月經(jīng)不調(diào)、痤瘡、多毛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。頭發(fā)會(huì)逐漸變得細(xì)軟、脆弱，易折斷，掉發(fā)增多，整體發(fā)量減少，可伴有面色蒼白、指甲易斷裂等表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素B片、硫酸亞鐵片。
4、脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌大量繁殖，引發(fā)炎癥。炎癥可影響毛囊健康，使頭發(fā)細(xì)軟、稀疏，頭皮常有紅斑、油膩性鱗屑，伴有瘙癢，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)滲出、結(jié)痂?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑。
5、頻繁燙染：燙染發(fā)劑中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)損傷頭發(fā)和毛囊，長(zhǎng)期頻繁燙染，頭發(fā)的角質(zhì)蛋白受損，變得干枯、細(xì)軟，毛囊受損后功能減退，頭發(fā)易脫落，導(dǎo)致發(fā)量減少，而且頭發(fā)可能失去光澤?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用護(hù)發(fā)素等進(jìn)行頭發(fā)護(hù)理。
不要自行使用沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的生發(fā)產(chǎn)品，以免損傷頭皮和頭發(fā)。保持心情舒暢，避免精神壓力過(guò)大。注意飲食均衡，保證充足睡眠。