通常情況下,便秘體現(xiàn)了消化道的蠕動功能。便秘主要是由胃腸道功能蠕動較差引起,通常會影響食物的正常吸收和消化,也可能會導致大便干燥以及排出障礙,影響機體健康。
消化道蠕動速度較緩慢的情況下,就有可能會影響胃腸道的吸收和消化功能,導致大便在胃腸道中滯留的時間較長,導致水分過度吸收,使得大便干燥以及排便困難,同時還會導致腸道中的宿便不能正常排出,從而造成便秘的情況。同時還有可能會伴有腹痛、腹部下墜感等不適癥狀。此時建議可適當進行飲食調(diào)理,少食多餐,避免暴飲暴食,食用清淡、易消化的食物。同時可適量食用富含膳食纖維的食物,如南瓜、香蕉等,能夠在一定程度上促進胃腸道蠕動,緩解便秘。但需要注意的是,食物只能起到輔助作用,若便秘癥狀較嚴重者,建議在醫(yī)生的指導下口服藥物緩解癥狀,如乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等。同時還可適當運動,促進消化道的蠕動,緩解便秘。
