一般情況下,月子是指產(chǎn)褥期,產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期可以吃干果,但要適量吃,具體分析如下:
干果中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期吃干果,可以幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)體力,還能增強(qiáng)產(chǎn)婦的免疫力。產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期可以吃干果,但要適量吃,不能吃過(guò)多的干果,因?yàn)楦晒闹竞勘容^多,產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期吃過(guò)多的干果,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多,容易加重腸胃負(fù)擔(dān),不利于消化,進(jìn)而可能會(huì)引起腹脹、便秘、腹痛等不適癥狀。另外,產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期吃過(guò)多的干果還容易導(dǎo)致肥胖。
