一般情況下，無(wú)痛催乳是采取一般方式或物理方式。具體分析如下：
1.一般方式：無(wú)痛催乳通?？梢栽趯I(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行局部按摩，可以疏通乳腺管，促進(jìn)乳汁分泌。
2.物理方式：如果采取一般方式的效果不佳，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取產(chǎn)后恢復(fù)治療儀來(lái)進(jìn)行催乳，可以模仿嬰兒吮吸的狀態(tài)，達(dá)到疏通乳汁的效果。
除此之外，還可以多吃鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、雞湯等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，補(bǔ)充身體所需，食物搭配要營(yíng)養(yǎng)全面、品種多樣，可以促進(jìn)乳汁分泌。