通常情況下，如果寶媽堵奶了，可以通過按摩、熱敷乳房、多讓寶寶吸吮等方法進(jìn)行處理，具體內(nèi)容如下：
1.按摩：有的寶媽乳汁粘稠，容易形成奶結(jié)，導(dǎo)致乳汁在乳腺導(dǎo)管無法排出來，容易導(dǎo)致堵奶，一般可以使用以順時(shí)針方向打圈按摩的方法疏通乳腺，需注意輕柔地按摩，力度不要太大，讓奶水能夠正常流出來后，就可得到緩解。
2.熱敷乳房：如果寶媽感到了堵奶，一般可以用熱毛巾對乳房進(jìn)行適當(dāng)熱敷，有助于軟化乳汁堵住形成的硬塊，并促進(jìn)局部血壓循環(huán)，改善堵奶的情況，需注意在熱敷乳房結(jié)束后，要用干凈的毛巾對乳房部位再進(jìn)行清理，保持乳房清潔。
3.多讓寶寶吸吮：通過寶寶吸吮，有助于幫助寶媽疏通乳腺，進(jìn)而起到疏通乳汁的作用，可以在一定程度上緩解寶媽堵奶的情況，所以可以采取多讓寶寶吸吮的方法進(jìn)行處理。