流手汗和腳汗，可能是脾胃濕熱、陰虛火旺、心脾兩虛、肺氣不足、肝郁化熱等原因所致。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后對(duì)癥治療。
1.脾胃濕熱：多是飲食不節(jié)，嗜食肥甘厚味，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，濕熱內(nèi)生。脾胃濕熱，迫津外泄，從而出現(xiàn)手汗和腳汗，還可能伴有口臭、脘腹脹滿、大便黏膩等癥狀。應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣油膩食物，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甘露消毒丹、清熱祛濕顆粒等藥物，起到清熱利濕的作用。
2.陰虛火旺：由于久病傷陰、房事不節(jié)等原因，導(dǎo)致體內(nèi)陰液不足，虛火內(nèi)生。陰虛火旺，津液被逼外出，引起手汗和腳汗，常伴有心煩失眠、口干咽燥、腰膝酸軟等癥狀。生活中應(yīng)避免熬夜，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸等藥物，起到滋陰降火的效果。
3.心脾兩虛：因勞心過(guò)度、思慮傷脾等，導(dǎo)致氣血不足，心脾失養(yǎng)。心脾兩虛，衛(wèi)氣不固，出現(xiàn)手汗和腳汗，還常伴有心悸健忘、神疲乏力、食欲不振等癥狀。要注意休息，避免勞累，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用歸脾丸、人參歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物，發(fā)揮益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心的作用。
4.肺氣不足：先天稟賦不足，或久病咳喘等，損傷肺氣。肺氣虛弱，衛(wèi)外不固，津液外泄，導(dǎo)致手汗和腳汗，常伴有氣短懶言、自汗易感冒等癥狀。需注意保暖，避免受寒，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)散、補(bǔ)肺丸、人參保肺丸等藥物，起到補(bǔ)肺益氣、固表止汗的作用。
5.肝郁化熱：情志不舒，肝氣郁結(jié)，郁久化熱。肝郁化熱，迫津外泄，造成手汗和腳汗，還可能伴有胸脅脹痛、急躁易怒、口苦咽干等癥狀。應(yīng)保持心情舒暢，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用丹梔逍遙丸、柴胡舒肝丸、加味逍遙丸等藥物，起到疏肝解郁、清熱瀉火的效果。
日常注意保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手腳，保持皮膚清潔干燥。選擇透氣性好的鞋襪，避免悶熱潮濕。飲食要均衡，多吃蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、西瓜等。如果手汗和腳汗癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。