孕十二周還是惡心吃不下飯，可能是激素水平波動、嗅覺味覺敏感、心理因素、胃腸功能紊亂以及其他疾病引起的，建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1.激素水平波動：妊娠后，人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平顯著升高，一般在孕8-10周達到高峰，之后逐漸下降，但部分孕婦hCG下降速度較慢，持續(xù)刺激胃腸道，導致孕12周仍有惡心、嘔吐、食欲減退等早孕反應。這是孕期常見生理現(xiàn)象，通常無需過度擔憂，可嘗試少食多餐，選擇易消化食物，隨著孕周增加，激素趨于穩(wěn)定，癥狀多會緩解。
2.嗅覺味覺敏感：孕期孕婦嗅覺、味覺變得異常靈敏，日常氣味、食物味道稍有刺激，就可能引發(fā)惡心。如廚房油煙味、某些食物的特殊氣味，甚至牙膏氣味，都能讓孕婦反胃，吃不下飯。建議保持室內(nèi)空氣清新，廚房安裝強排油煙機，選擇氣味清淡的日用品和食物，就餐環(huán)境舒適安靜，有助于減輕不適，提高食欲。
3.心理因素：對胎兒健康的過度擔憂、生活方式改變帶來的壓力、身份轉(zhuǎn)變的焦慮等心理情緒，會影響植物神經(jīng)功能，進而加重胃腸道反應。孕婦可多與家人、朋友交流，分享孕期感受，舒緩情緒；也可參加孕婦學校，了解孕期知識，增強信心，放松心態(tài)，緩解因心理因素導致的惡心、厭食。
4.胃腸功能紊亂：孕期子宮增大，壓迫胃腸道，使其蠕動減慢，排空延遲，容易出現(xiàn)消化不良、胃脹、惡心等不適，尤其孕12周子宮已出盆腔，對腸道壓迫更明顯。孕婦應適當增加活動量，如散步、孕婦瑜伽，促進胃腸蠕動；飲食上多吃富含膳食纖維食物，如蔬菜、水果、全谷物，避免吃油膩、辛辣、刺激性食物，減輕胃腸負擔。
5.其他疾?。喝粼袐D患有膽囊炎、肝炎、胃炎等消化系統(tǒng)疾病，孕期身體負擔加重，可能使原有病情加重，表現(xiàn)為持續(xù)惡心、食欲不振，還可能伴有腹痛、黃疸（肝膽疾病時）、反酸（胃炎時）等癥狀。需及時就醫(yī)，進行相關檢查，如肝功能、肝膽超聲、胃鏡等，明確病因，在醫(yī)生指導下針對基礎疾病治療，保障母嬰健康。
孕12周仍惡心吃不下飯，孕婦不要強迫自己進食，可根據(jù)喜好調(diào)整飲食，若體重明顯下降、脫水或出現(xiàn)其他異常，及時就醫(yī)。日常注意休息，保持心情舒暢，按時產(chǎn)檢。