膝關節不靈活、僵硬可能是因骨折、風濕性關節炎、退行性骨關節炎等原因導致，建議出現此癥狀的患者及時就醫，通過專業檢查，查明病因后進行針對性治療。
1、骨折：若膝蓋因受到牽拉或撞擊等外傷造成骨折，需要進行石膏外固定或支具固定，可能會使關節內發生局部組織粘連，從而出現膝關節不靈活、僵硬的情況，多伴隨疼痛等癥狀；
2、風濕性關節炎：通常因感染導致，寒冷、潮濕等環境因素可誘發，炎癥不斷刺激可能導致局部骨質增生或膝關節退變，從而造成膝關節不靈活、僵硬的癥狀出現，還會伴隨疼痛、關節部位腫脹等癥狀；
3、退行性骨關節炎：由于長期慢性勞損及病毒感染導致關節部位血液循環欠佳，會引起局部炎性水腫，并對血管神經造成壓迫，導致膝關節不靈活、僵硬，多伴有局部腫脹、疼痛、麻木等癥狀。
膝關節不靈活、僵硬的患者在日常生活中應注意休息，盡量保護關節，并控制活動量，可用拐杖或手杖輔助活動，減少關節負重，同時應避免大幅度活動。