如果一側腋下有一坨肉凸出來軟軟的，可能與遺傳、肥胖、副乳、皮膚纖維瘤、脂肪瘤等因素有關，建議患者及時就診，明確情況后遵醫(yī)囑進行干預。
1、遺傳：如果父母的腋下存在凸出來的、軟軟的肉，在遺傳的影響下，自身也可能出現(xiàn)該情況，通常不需要特別的干預或處理。
2、肥胖：如果在日常生活中偏愛高熱量食物，容易變得肥胖。腋下的皮下脂肪可能會增加，可能會導致局部凸出一坨肉。因此，應該避免攝入高熱量的食物，例如蛋糕、肥肉和奶茶等，可以適當?shù)剡M行一些運動，如慢跑和游泳等。
3、副乳：腋下凸出的部分可能是由于胸部以外的乳腺未能完全收縮所導致的副乳，按摩時通常會發(fā)現(xiàn)其內(nèi)部存在有韌性的乳腺組織。如果副乳體積較大，通常建議及時進行副乳切除手術。
4、皮膚纖維瘤：是由成纖維細胞或組織細胞異常增長導致的真皮內(nèi)的良性腫瘤，可能與病毒感染和肥胖等因素有關。當增生物的體積較大時，可能呈現(xiàn)為肉團狀，質地較軟。建議及時進行手術，將病變組織切除。
5、脂肪瘤：通常是脂肪代謝異常所致，可導致腋下有明顯的隆起，可以觸摸到質地較軟的病灶。如果脂肪瘤體積較大，建議及時進行脂肪瘤切除術。
在干預過程中，應保持良好的心態(tài)，不要過度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。